Усталость глаз – это еще один термин для обозначения такого состояния, которое обычно известно как «напряжение глаз» - болезненные ощущения в глазах, слабость или тяжесть в глазах в связи с напряженной работой. Это не заболевание, и это состояние не требует лечения лекарственными средствами - но не будет лишним знать, как его предотвратить

Из-за чего появляется усталость глаз?
Усталость глаз может возникать в результате любой деятельности. Некоторые самые распространенные факторы включают работу за компьютером в течение слишком длительного времени, плохую освещенность, вождение автомобиля в течение длительного периода времени, длительное чтение или другая деятельность, при которой от глаз требуется сохранение продолжительной напряженной фокусировки.

Симптомы усталости глаз
Распространенные признаки и симптомы напряжения глаз включают:

• Болезненные ощущения в глазах
• Сухость глаз
• Слезотечение
• Боль в спине, шее и плечах
• Общая повышенная утомляемость
• Ощущение тяжести в глазах

Лечение усталости глаз
Усталость глаз вызывает неудобство, как ничто другое. Существует несколько способов предотвращения напряжения глаз, если это не помогает, вы можете посоветоваться с вашим офтальмологом. Иногда напряжение глаз вызывает исходное заболевание, для которого требуется дополнительное лечение.Некоторые распространенные приемы, которые позволяют уменьшить действие напряжения глаз:

• Проверьте освещение: высокая контрастность приводит к увеличению напряжения глаз, поэтому когда Вы читаете, смотрите телевизор или работаете за компьютером убедитесь, что освещение в комнате равномерное, и на Ваши глаза не ложится большая нагрузка.
• Делайте перерывы: позволяйте себе короткие периодические перерывы, переключаясь с работы вблизи, независимо от того, работаете Вы за компьютером или вышиваете мелкие детали
• Убедитесь, что Ваш рецепт на очки или контактные линзы не устарел – назначаемая коррекция для глаз с течением времени естественным образом меняется

Попробуйте контактные линзы Bausch+Lomb бесплатно при проверке зрения в салоне оптики.