Хотя прием витаминов для глаз – это эффективный способ помочь сохранить ваше зрение и защитить ваши глаза, существуют некоторые факторы риска, которые вы не можете контролировать. Но вы все равно должны о них знать.

Ознакомьтесь с факторами риска

• Возраст – По мнению специалистов-офтальмологов возраст является самым большим фактором риска ВМД. В возрасте 50 лет риск составляет всего 2%, но это цифра увеличивается примерно на 30% к 70 годам.
• Наследственность – если ВМД есть у близкого родственника, у вас есть более высокий риск возникновения ВМД.
• Пол – Женщины обычно более восприимчивы к развитию ВМД, чем мужчины.
• Расовая принадлежность – Риск ВМД может быть выше у лиц европеоидной расы.

Сведите риск развития ВМД к минимуму

• Контролируйте уровень холестерина –  У людей с повышенным уровнем холестерина в крови риск может быть выше. Если у вас высокий уровень холестерина, следуйте рекомендациям врача, чтобы его снизить.
• Снижайте артериальное давление – Плохая циркуляция крови, связанная с высоким артериальным давлением и другими состояниями, связанными с сердцем, могут замедлять приток крови к глазам и способствовать прогрессированию ВМД. При выявлении у вас высокого артериального давление, сообщите об этом вашему глазному врачу.
• Бросьте курить – Это еще одна причина бросить. При курении риск ВМД может увеличиваться.
• Сбалансируйте рацион питания - Неадекватный прием антиоксидантов, потребление алкоголя и насыщенных жирных кислот может приводить к образованию свободных радикалов, которые могут вызывать повреждение макулы
• Пользуйтесь защитой от солнца – Носите солнцезащитные очки. При значительном совокупном воздействии солнечного излучения возможно увеличение риска ВМД.